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【洞察力攻略】第四章：开启洞察思维系统的方法（之三） 进入洞察思维系统有两大基本方法： 基本方法一 “沉静前意识”： 当我们在一个安静的环境中，能感觉到前意识以后，我们的意识（Consciousness）要向前意识发出指令，让他沉下去。在之前的原理中我们说过，意识在人的操控团队中是司令官，而前意识是个执行者，他会执行意识下达的指令，意识下达下沉的指令后，前意识是会下沉的。 在沉静前意识的时候，要注意； 1、 你的意识不要用意念强行去沉前意识，而是要让前意识自己顺其自然的沉下去。 2、 也不要用意念去追求沉得多深。而是要让前意识自己很自然地沉，很柔顺地沉，能沉多少是多少。 这两点在整个练习的过程中必须注意。 在开始练习的时候，前意识不知道你要干什么，所以沉起来还是比较容易的，于是就有人一味追求要沉得多深。这是不对的，要顺其自然，就好比我们学潜水，先下沉个10米，让身体、心理适应了，再沉个20米，然后又适应了再沉个30米，这样一点点发展，就能潜到比较深的位置。如果让你一下子沉到深的位置，即使不死也难受个半死。沉静前意识同样道理，要让他一点点的适应，循序渐进。 让前意识沉静，很像教练教学生，要耐性、细致，循序渐进，做好思想工作，前意识是个执行者，但是，从我的体验来看，前意识也是有自己思想的，如果你不注意与他的沟通方式，他会用他的方法来影响意识。要知道，在反应思维系统中意识是受到前意识把控、影响的，他要来影响你是非常容易的。我就有过这样的体验。有一次，我觉得可以用洞察思维系统来学英语，一定会有效果，我设计好了方法准备开始学，可是很奇怪的事情发生了，我一看英文马上就想睡，人很困，后来只要一看到英文，人就没有精神，这种状态保持了很久，一直不知道是为了什么，于是我好好想了一下，领悟到，原来这是前意识的作用，前意识里已经有了一套母语系统，前意识看我要学英文，就担心我不要他了，于是前意识的反应功能发挥作用，导致我一看英文就犯困、想睡。想明白了这一点，我就与前意识沟通，告诉他，我学英文是为了更好地充实我的母语系统，让他接受更多的信息，让母语能说的更好。沟通完了，我再看英语的时候，就不困了。再比如，我在开始写这章之前写的非常的顺利，要开始写这章的时候，只要一打开电脑，就莫名其妙的特别想上微薄，想看电视，就是不想写。这种状况持续了大半个月，我对自己进入洞察思维系统的能力过于自信了，以为已经不会受前意识的影响了，所以，受到很长时间的影响。后来分析，其实还是受到了前意识的干扰。我的前意识知道，我写这章主要是讲如何摆脱前意识的，当时，我对前意识的认识还是有局限的。他就想，自己已经被徐筠收拾了，不想其他人的前意识也被收拾了，于是他就开始使坏，让我分散注意力。我自己检讨了一下，发现： 1、之前我对前意识的认识是不充分的，前意识不是要摆脱他，而是净化他，进入了洞察思维系统，前意识也是需要发挥作用的。 2、与前意识的沟通严重不足。 于是我就又与前意识进行了沟通，我告诉他，沉静前意识、包括后面的净化前意识不是收拾他，而是净化他、提升他，进入洞察思维系统并不是废了前意识，而是通过潜意识的加入，更好的发挥他的作用，在洞察思维系统中意识、前意识、潜意识是一个团队，是个整体。沟通完了，很神奇的结果的又出现了，我又能非常顺畅的敲起了键盘。 从我的体验来看，前意识也是有意识（Awareness）的，而且他本身也受所记忆内容的影响，所以在沉静前意识的时候，一定要顺其自然、要柔顺的让其下沉，而不能非常强行的下沉限。特别是在进行第二个方法净化前意识的时候，前意识对净化他不太理解，所以沉静的时候会比较大抵触，这个时候要做好充分的沟通，顺其自然、循序渐进。我在这个阶段有过教训，因为没有认识到前意识在洞察思维系统中的作用，以为就是摆脱前意识，所以没有与前意识进行充分的沟通，做他思想工作，强行沉静、净化前意识，结果前意识就用他的方式来抵触。有段时间弄得心里有点难受。后来明白了与前意识沟通，要顺其自然、循序渐进的道理后不适感就消失了，这是我的亲身体会、教训，大家一定要记住，要尊重前意识，充分沟通、循序渐进。 本网刊登的文章均仅代表作者个人观点，并不代表本网立场。文中的论述和观点，敬请读者注意判断。
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