先进行名词说明。抗挫心理，对其的研究很多，有叫挫折心理学的学科专门研究的。心理学上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服时，所产生的一种紧张心理和情绪反应。 读者可以先做下面的测试题目：

　　1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数　

　　A． 0～2次 B． 3～4次 C． 5次以上　

　　2．你每次遇到挫折：　

　　A． 大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了　

　　3．你对自己才华和能力的自信程度如何　

　　A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信　

　　4．你对问题经常采用的方法是　

　　A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。　

　　5．有非常令人担心的事时，你　

　　A．无法工作 B．工作照样不误 C．介于A、B之间。　

　　6．碰到讨厌的对手时，你　

　　A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、B之间。　

　　7．面临失败时，你　

　　A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C．介于A、B之间。　

　　8．工作进展不快时，你：　

　　A．焦躁万分 B．冷静地想办法 C．介于A、B之间。　

　　9．碰到难题时，你　

　　A．失去自信 B．为解决问题而动脑筋 C．介于A、B之间。　

　　10．工作中感到疲劳时　

　　A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于A、B之间　

　　11．工作条件恶劣时，你　

　　A． 无法工作 B．能克服困难干好工作 C．介于A、B之间　

　　12．产生自卑感时，你　

　　A．不想再干工作 B．立即振奋精神去干工作 C．介于A、B之间。　

　　13．上级给了你很难完成的任务时，你会　

　　A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A、B之间。　

　　14．困难落到自己头上时，你　

　　A．厌恶之极 B．认为是个锻炼 C．介于A、B之间　

　　评分分析：　

　　1～4题，选择A、B、C分别得2、1、0分；　

　　5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。　

　　19分以上：说明你的抗挫折能力很强。　

　　9～18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。　

　　8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。　

　　这方面每个读者都可如实测试，诚实面对自己测试，测量自己的抗挫心理力。

　　我们还是举例说明。

　　（一）曾国藩一生的抗挫心理分析

　　曾国藩在中国，是个家喻户晓的人物，是清帝国的中兴名臣。人们对他褒贬不一。有说他是镇压农民运动的侩子手，双手沾满鲜红的血。有人说是圣人，比如蒋**介* 石先生和毛**泽* 东先生都非常崇拜曾国藩，“吾于近人，独服曾文正公”。曾国藩用他的湘军，亲手围剿和消灭了太平天国的农民起义，维持和延续了清帝国的统治寿命。

　　曾国藩比洪秀全大三岁。曾是1811年出生，洪是1814年出生。两人考大学的时期，正是道光皇帝统治时期。结果是洪秀全怎么都考不上，叫“屡试不中”，这和后来曾国藩的“屡败屡战”差不多，然后就搞了宗教的书，搞起了拜上帝教，起初在老家广东搞，没怎么有群众响应，洪很失望，就跑到广西，结果获得成功，许多广西人都信，于是1851年，40岁的洪秀全开始了太平天国的金田起义，一两年功夫，就从广西一路北上，杀到湖南，江西，安徽，江苏，拿下了安庆，太平，南京等，并把南京改名天京，定都。

　　看看同时期的曾国藩。曾在道光时期考中了进士，到北京官场混，相当于今天想当歌星明星的北漂一族，象阿宝，满文军他们一样吧。结果混到33岁，还是个从七品，怎么办？找靠山。道光皇帝最信任穆樟阿，穆樟阿欣赏曾国藩文章写得好（历史总是惊人相似，后来曾国藩也是欣赏他的学生李鸿章文章写得好，并培养他这个学生建立了湘军之后的淮军，成为晚清最有力量的国防军，也是后来北洋军阀的前身），于是穆樟阿向道光皇帝推荐，从此五年之内，曾国藩连升5级，从七品一直升到二品，混到兵部右侍郎。这一时期，谈不上大的心理挫折。

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	张京宏：早年毕业于杨虎城将军创办的尧山中学.后读于中国矿业大学，获法学学士学位。毕业后在人民法院刑事审判庭、民事审判庭、执行局等工作多年，下海从商后历任中外合资企业部门主管、项目经理、副总经理、总经理、董事长等职。现担任上海威贞实业有限公司首席PMI项目策划师，并兼任多家公司的高级资深顾问。
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